1、热素菜、肉菜时最好也加盖。一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。假如是冰冻的食物，加热时刻要略微久点，4—5分钟即可。2、主食喷些水。热米饭假如用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。假如是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。别的，热馒头、饼等面食的时分，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。

  1、热素菜、肉菜时最好也加盖。一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。假如是冰冻的食物，加热时刻要略微久点，4—5分钟即可。2、主食喷些水。热米饭假如用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。假如是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。别的，热馒头、饼等面食的时分，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。

  1、热素菜、肉菜时最好也加盖。一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。假如是冰冻的食物，加热时刻要略微久点，4—5分钟即可。

  2、主食喷些水。热米饭假如用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。假如是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。别的，热馒头、饼等面食的时分，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。

  3、汤类半途要拌和。汤类加热时，常常内部温度很高，外表还不行热。所以汤类主张仍是不要一次性热到位，防止汤汁四溅。而应该分两次加热，半途拌和一下，能热得更快更均匀。留意取出时一定要当心，防止烫坏。

  4、微波炉加热时不行以运用铁质的容器，最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不行运用微波炉。假如炉内起烟着火请关紧炉门，并按中止键，然后拔下电源线，或封闭电源总闸口。

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